HUBUNGAN DIET dengan GOLONGAN DARAH artikel

HUBUNGAN DIET dengan GOLONGAN DARAH

Darah merupakan satu elemen tubuh yang sangat penting dan memiliki fungsi yang sangat vital. Di dalam darah terkandung butiran darah merah yang mengandung hemoglobin. Sel darah merah berperan dalam menentukan golongan darah. Golongan darah ditentukan oleh jumlah zat yang disebut antigen yang terkandung dalam sel darah merah. Adapun 4 klasifikasi golongan darah yaitu golongan darah A, B, AB, dan O.

Golongan darah dan diet ternyata memiliki hubungan, sebagaimana penelitian yang dilakukan oleh Dr. D’ Adamo. Berdasarkan penelituan yang dilakukan dengan mengecek reaksi setiap tipe darah terhadap makanan tertentu, sehingga ia membuat daftar makanan yang cocok dengan setiap tipe darah. Golongan darah merupakan tameng dari system kekebalan tubuh. Setiap makanan bisa dikategorikan yaitu baik, netral dan harus dihindari sesuai dengan tipe darah masing-masing yang Anda miliki. Apabila makanan yang Anda konsumsi tidak sesuai dengan golongan darah Anda,maka dapat mengakibatkan tubuh Anda mengalami obesitas dan penyakit degenerative. Selain factor makanan, obesitas juga dapat dipengaruhi oleh factor genetic. Factor ini akan semakin berkembang apabila Anda menerapkan pola makan yang salah pada anak Anda.

            Adapun manfaat diet sesuai dengan golongan darah yaitu sebagai berikit:

1.      Mencegah dan mengatasi gangguan kesehatan

2.      Memperoleh berat badan ideal

3.      Dapat meninhkatkan vitalitas

4.      System oencernaan dan organ tubuh bekerja lebih efisien dan efektif

5.      Anda akan terlihat awet muda

6.      Emosi Anda lebih stabil, stress dan depresi juga terkendali

7.      Dapat mengatasi ketidaksuburan dan keguguran